昔より明らかに運動後から数日の腕の筋肉痛というか、重みが取れる期間が長くなってる気がする。 老いか。 まあ当然か。 そこまで負荷重めでもないのにこれだから。 ジムトレしてるわけでもなし。 まあつってもおかげで怪我をしてた時もあるわけで、配分考え…