運動２日連続したら激筋肉痛。２日目にいつもつけてる重しに、1キロのアンクルと思って2キロ半のアンクルつけてたら今日腕が重すぎる。 確かに1日目に比べて外したら軽くなりすぎたなと思ってたら。表示ないからどっちが重い方かわからんのよ。まあただ単に…
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