ウェイトアンクル二個つけて

運動２日連続したら激筋肉痛。２日目にいつもつけてる重しに、1キロのアンクルと思って2キロ半のアンクルつけてたら今日腕が重すぎる。

確かに1日目に比べて外したら軽くなりすぎたなと思ってたら。表示ないからどっちが重い方かわからんのよ。まあただ単にこちらの老朽化の問題かもしれないけど。

ちょっと本格的に絞りたいので継続するけど、怪我気をつけないと。２日連続ですることはあるけど、ここまでの筋肉痛はないから。

ジジイ過ぎる。