怪我アンド怪我

胸筋をグキッ、とやってしまい、まあ痛みないし、とほっといたまま何日間かボクシング系のトレしてたら、痛みが。

やっちまった。

そして運動を数ヶ月ぶりに止めたところ、逆の胸筋と両肩に痛みが出てくるという。

老いかしら。

止めたら急にくるのね、ということで安静にしときます。