ダイエット自炊飯あるある

タンパク質とビタミンAとカリウムにこだわった結果似たような飯になりがち。

てゆーか飯作るようになるとは。でも自炊じゃ無いとローカロリーは無理だよ。

コンビニ飯はもう食うわけにはいかない。

ちなみに朝メシはこんなんで、夜はウルトラ量も食材も少なめです。