夜に不必要に何も食べないで寝るようにしてる上にカロリー摂取もいつもより少ないから腹減って早めに目が覚める。(つっても最低限の栄養素は確保してる) 眠りが浅い。激し目の減量期は常に。 ちょい増量したので削りに。おかげで1キロは落ちた。 1700キロカ…

TVアニメ『サマータイムレンダ』 サマータイムレンダ 1 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:田中靖規 集英社 Amazon ただただ評判良いとの事なので見てみる。 今季から放映のアニメらしいけど見逃した。アニメ見る習慣ないので。 とりあえずtverで一話目間に…